MOBLE DIARY
10月23日 15時12分
◆初めて
◆初めて
きのう、自分ちのねこが
夢に出てきた。笑笑
みんなは夢みますか？
私は、たぶん眠り浅くて、
めちゃくちゃみるタイプ?
ぜんぜん関係ないんだけど、
なんかの実験で、
時間を決めずに好きなだけ寝るっていう
のを何日間か続けてみたら、
最初の頃は12時間とか寝るらしいんだけど
だんだん自分の最適な睡眠時間に
勝手に固定されて行くんだって。
最初12時間とか寝ちゃうのは
睡眠不足が溜まっているかららしい。
これ、めっちゃやりたい?
私は8時間寝なきゃだめ、
って勝手に思い込んでるけど
もっと寝ちゃう日もあるし
自分の最適な睡眠時間知れたら
めっちゃいいよね
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