仕事で大事なことのひとつに

【 安定したメンタル 】

が挙げられると思うのですが…

わたしはメンタルがめちゃくちゃ弱い！！！

本当に弱い！！！

もうこれは昔っから?笑

明るい性格なのに間違いはないんですが

もともとはすごく人見知りだし、

物静かだし、

人の影に隠れて、ジーッとしている子でした?

(あ、今、想像つかないって言ったの誰？笑)

だからさ、こういう仕事をしてね、

たくさんの人の目に付くようになるのと同時に

苦悩もあって。

前回のブログも然り。

やっぱり自分向いてないのかな、とか落ち込むし

メンタル不調だと連絡も返せないし、

SNSも更新できないし、

それで誰かを待たせしまったりしてまた自己嫌悪。

そんなループから抜け出したくて…

しっかり運動しようと思う。

笑

や、絶対運動不足なの！わたし！！！笑

最近ほんと動いてなさすぎて??

もちろん筋トレも微々たる程度???

あーーーーーー

絶対原因これだァァァ！！！！

筋肉ムキムキな人で

メンタル弱ってる人

見たことないもんなぁ???

まじ何の話？って感じだけど

ちゃんと運動して、

整えて、

心もカラダも健康でいたい????

おすすめの日課とかあったら教えてね??